Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
947 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 32.58g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Prime Star Французский Круассан с Ветчиной и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Холодный Кофе со Сливками, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Чай, Хлеб Черный, Сало. Snacks/Other: Сушка, Сушка, Сушка, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaRo1971's Weight History
|