Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1005 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 65.15g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Dinner: Белые Грибы (Обжаренные), Жареные Кальмары. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Фруто Няня Сок из Бананов с Мякотью, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyabitkina's Weight History
|