Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
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51.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2017:
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1833 kcal
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Fat: 49.01g | Prot: 82.77g | Carbs: 245.12g.
Breakfast: Puertosol Confettura Extra Albicocca, Tre Mulini Bran Sticks, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Land Pathos Yogurt Colato Greco. Lunch: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Verso Natura Conad Caserecce Integrali. Dinner: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali. Snacks/Other: Tre Mulini Bran Sticks, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Dolciando & Dolciando Fruttosio Puro, Land Burro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Kellogg's Extra Frutta, Frutta Secca Mista, Miele. more...
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steady weight
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