Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
50 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1940 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 77.15g | Carbs: 256.45g.
Breakfast: Смак Батон Молочный, Смак Батон Молочный, Смак Батон Молочный, Авокадо, Манная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Овощной. Dinner: SPAR Овощная Нарезка, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Малиновое Варенье, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Финик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мёд, Мандарины, Окей Сухой Завтрак Шарики, Сладонеж Вафельные Трубочки, Сладонеж Вафельные Трубочки, Сладонеж Вафельные Трубочки , Кофе, Мёд, Alpro Миндальное Молоко, Окей Сухой Завтрак Шарики, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|