Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
2062 kcal
|
Fat: 180.26g | Prot: 72.63g | Carbs: 36.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо, Тыква. Lunch: Тыква, Брест Литовск Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Брынза, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Брест Литовск Сливочное Масло, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Брынза, Суп Овощной, Брест Литовск Сливочное Масло, Зеленые Оливки, Брынза, Кофе Латте. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|