Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
62 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1122 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 108.21g | Carbs: 45.39g.
Breakfast: Сахар, Гарнец Мука Рисовая, Яичный Желток, Савушкин Творог 5%. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Шампиньоны, Лук, Морковь, Свиной Фарш, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Полендвица, Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 21 minutes, Swimming (moderate) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bubka14_05's Weight History
|