Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1160 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 80.77g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Natur Foods Арахис в Кокосовом Соке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Овсяное Печенье. Dinner: Тыквенный Пирог, Овсяное Печенье, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Овсяное Печенье, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.marina97's Weight History
|