Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
45.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1561 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 82.77g | Carbs: 206.13g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Колбаса Докторская, Gusto Соус Томатный Классический, Сыр Кантали 30%, Сладуница Конфеты Глазированные Шокорешки, Хурма, Овсяная Каша на Воде, Campina Йогурт Питьевой Легкий (Абрикос-Манго). Lunch: Умный Выбор Горошек Консервированный, Морковь, Gusto Соус Томатный Классический, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Аристей Брынза, Коммунарка Какао-Порошок, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Спартак Диабетический Шоколад, Яблоки, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые (Злаковый Коктейль), Аристей Брынза, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Тимоша Сырок Картошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_alinka.N's Weight History
|