Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1393 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 66.06g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Бутерброд с Колбасой, Яичница. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Куриные Бедрышки, Сити Гурмэ Рулет с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|