Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
50.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1666 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 68.33g | Carbs: 206.45g.
Breakfast: Бела Слада Варёная Сгущёнка, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кровяная Колбаса, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Тыквенная Каша с Рисом и Пшеном. Dinner: Сакский Молокозавод Ряженка, Джанкойское Молоко Творог 9%, Джанкойское Молоко Кефир 1%. Snacks/Other: Гранат, Хурма, Лента Яблоко Семеренко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakob95's Weight History
|