Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1311 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 84.70g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Салат Оливье, SPAR Котлеты Домашние. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная. more...
|
Losing 66.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|