Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
58 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1205 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 70.92g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хурма, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Скумбрия. Lunch: Heinz Соус Песто, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Апельсин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|