Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
54 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
3428 kcal
|
Fat: 124.12g | Prot: 90.82g | Carbs: 481.41g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Волжские Просторы Творожный День с Изюмом, Даниссимо Творожный Десерт Черничный Чизкейк. Lunch: Ehrmann Эрмигурт 0,3%. Dinner: Каскад Печенье Сахарное, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Капитан Припасов Томатный Соус, Майонез, Плов, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Мандарин, Банан, Варенька Варенье Вишневое. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|