Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
967 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 52.76g | Carbs: 108.88g.
Breakfast: Смак Булка с Отрубями, Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса Полукопченая, Сыр Голландский. Lunch: Финик, Яшкино Пряники Мятные, Салат из Помидоров и Огурцов, Полянка Творог Деревенский 5%. Dinner: Кофе с Молоком, Смак Булка с Отрубями, Борщ. Snacks/Other: Чай, Яшкино Пряники Мятные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|