Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
45.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1433 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 69.60g | Carbs: 213.52g.
Breakfast: Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Maitre Truffout Chocolate Mints Мятные Конфеты в Шоколаде, Овсяная Каша на Воде, Бананы, Campina Йогурт Питьевой Легкий (Абрикос-Манго). Lunch: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Соседи Фарш Домашний, Картошка Печеная, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Fit Parad Напиток Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%. Snacks/Other: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые (Злаковый Коктейль), Аристей Брынза, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Хурма, Морковь, Яблоки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_alinka.N's Weight History
|