Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
61 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1589 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 52.52g | Carbs: 286.40g.
Breakfast: Kaslink Aito Kaurajuoma, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Mandariini, Mansikat. Lunch: Paprika (Punainen), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hoviruoka Mustapapupihvit. Dinner: Kiivi, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Urtekram Mustapapu, Raw Choco Cocoa Nibs With Mint, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Meira Mantelijauhe, Mantelijuoma Makeuttamaton, Oatly Vaniljakastike, Pellavansiemenet, Taateli, Kikhernenuudeli, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Kivettömät Mustat Oliivit, Kidneypavut, Rainbow Tomaattimurska, Kruunusekoitus, Sipulit (Vihreät, Uudet). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|