Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
625 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 52.97g | Carbs: 35.67g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Российский, Вкус Какао Порошок Российский, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Котлеты с Клетчаткой. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|