Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1992 kcal
|
Fat: 114.76g | Prot: 108.96g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Простоквашино Молоко 6%, Kupiec Маца Традиционная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: ВкусВилл Холодец Говяжий, Глобус Свекла Отварная, Говяжьи Фрикадельки, Простоквашино Сметана 15%, Глобус Морковь Отварная. Dinner: Яйцо, Простоквашино Молоко 6%. Snacks/Other: Магнит Банан, Кефир 2,5%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Простоквашино Молоко 6%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
|
2566 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours, Breastfeeding - 5 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|