Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
80 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1087 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 66.10g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Ser Feta, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Biedronka Parówki Wieprzowe, Masło, Chleb Biały. Lunch: Serek Śmietankowy do Smarowania, Zwykły Jogurt, Plony Natury Kasza Bulgur, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|