Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1077 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 44.03g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aknaz Krem Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Salçalı Makarna. Snacks/Other: Elma (Derisi Olmayan), Salep, Fındık. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melaikeee's Weight History
|