Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1500 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 59.86g | Carbs: 229.94g.
Breakfast: Mandariini, Rainbow Kaurahiutale, kaslink aito maitojuoma, Paahdettu Rouhittu Pellava, Puolukka, Suodatinkahvi. Lunch: Apetit Megamix Kasvissekoitus, Kaslink Aito Kaurajuoma, Hälsans Kök Kasvispyörykät, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Kiivi, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, GoGreen Luomu Kikherneet, Urtekram Mustapapu, Raw Choco Cocoa Nibs With Mint, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Meira Mantelijauhe, Mantelijuoma Makeuttamaton, Oatly Vaniljakastike, Mantelirouhe, Pellavansiemenet, Taateli. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|