Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
900 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 26.12g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Балтийский берег Масло Лососевое, Папа Может Колбаса Полукопченая, Смак Булка с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Смак Булка с Отрубями, Кофе с Молоком, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Смак Булка с Отрубями, Ермолино Голубцы. Snacks/Other: Балтийский берег Масло Лососевое, Смак Булка с Отрубями, Чай. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|