Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
48.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
2405 kcal
|
Fat: 91.08g | Prot: 83.02g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсяноблин, Приволжский Творог 1,8%, Лакомо Кефир 3,2%. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бутерброд со Шпротами, IL Патио Греческий Салат. Dinner: Атаг Конфеты Кочегар Петя, Миндаль, Клементины, Ашан Киви, Вино Мерло, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Snacks/Other: Клементины, Миндаль. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
быыыыыыл.....-0.9...... завтра и после прям вижу +2 😭
09 Dec 17 by member: p.es
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|