Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
71.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
975 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 114.49g | Carbs: 56.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яичница. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demetra2378's Weight History
|