Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1331 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 70.58g | Carbs: 64.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Вино Каберне Совиньон, Ашан Стейк Риб из Мраморной Говядины. Snacks/Other: МарС Сникерс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elle7675's Weight History
|