Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
986 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 75.27g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Сыр Маасдам, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая. Lunch: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, НЕВА Зефир, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай, Рис Вареный, Сердце Куриное, Изюм. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikvt's Weight History
|