Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 54.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
2119 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 59.20g | Carbs: 375.40g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Гранола, Авокадо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Озерский Сувенир Чернослив в Глазури, Диета Елены Малышевой Чили Кон Карне, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Соус Болоньезе, Виктория Рис с Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Мандарины, Мандарины, Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|