Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1208 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 49.78g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Оливье, Щи, Vici Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб. Dinner: Сосиски, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Салат Овощной. Snacks/Other: Мандарины, Авокадо, Яблоко, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|