Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1199 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 64.47g | Carbs: 184.15g.
Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Аджика, Тушеные Овощи, Филе Индейки, Красные Помидоры (Консервированные), Цесна Хлеб Мультизлак. Dinner: Чернослив, Danone Творог Мягкий 5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Snacks/Other: Чернослив, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|