Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1698 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 108.47g | Carbs: 217.91g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смак Хлеб Дачный, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Green Ray Кукуруза, Monini Бальзамический Соус, Свекла Вареная, Monini Бальзамический Соус, Свекла Вареная, Green Ray Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Наша Маша Творог 5%, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Чудо Пудинг Шоколадный, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Каждый День Ромовая Баба. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|