Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1511 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 134.51g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Голубика, Простоквашино Творог 5%, Булгур, Помидоры, Огурец, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|