Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
44.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1170 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 64.31g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Кофе, Ашан Груша Вильямс, Банан, Хуторок Творог 1%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Чиполино , Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной, Рис Вареный, Печень Куриная Жареная, Рыбный Суп. Dinner: Голден Яблоко , Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Snacks/Other: Мёд, Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сельдерей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonaivanova88's Weight History
|