Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
2644 kcal
|
Fat: 125.89g | Prot: 56.62g | Carbs: 218.44g.
Breakfast: Авида Кефир 1%. Lunch: Свеж&Fresh Батон Нарезной, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле, Это Хорошо Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Sea Fresh Печень Трески, Вода, Лидское Пиво Тёмное. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|