Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1556 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 113.36g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Мистраль Зеленая Гречка, Ламбер Сыр 50%, Банан, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Ламбер Сыр 50%, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Овсяное Печенье, Грецкие Орехи, Чернослив, Творог (Обезжиренный), Хлеб из отрубей в микроволновке. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatZero1989's Weight History
|