Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1301 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 99.95g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Кабачок, Куриная Грудка, Лук, Яйцо. Dinner: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Other: Бурже Хлебцы Шведские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|