Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
529 kcal
|
Fat: 11.02g | Prot: 44.05g | Carbs: 69.56g.
Breakfast: Чернослив, Danone Творог Мягкий 5%, Кофе, Рафинад, Вареное Яйцо, Мандарины. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Филе Индейки, Зеленый Чай, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Аджика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|