Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
45.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1670 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 106.43g | Carbs: 232.26g.
Breakfast: Морковные Панкейки, Спартак Диабетический Шоколад, Овсяная Каша на Воде, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Бананы. Lunch: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты Паровые. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог "Бабушкин Творог" 1%. Snacks/Other: Морковные Панкейки, Грейпфрут, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Березка Сыр "Полесский" 30%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые (Злаковый Коктейль), Домочай Хлеб Могилевский Элитный, Bonfesto Рикотта 40%, Kupiec Рисовые Вафли с Кукурузой, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яблоки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_alinka.N's Weight History
|