|
ночью 53,7
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1329 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 112.01g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Мёд, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Дар Гор Сыр Овечий, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Дар Гор Сыр Овечий, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Яблоко. Dinner: Болгарский Перец, Брест Литовск Творог 3%, Черноплодная Рябина, Магнит Банан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица Вареная, Брокколи. Snacks/Other: Черноплодная Рябина, Брест Литовск Творог 3%, Магнит Банан, 36 Копеек Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хочуpizzу's Weight History
|