Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
2006 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 95.23g | Carbs: 244.78g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Сыром. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: Чай, Киви, Бутерброд со Шпротами, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, XXL Power Protein Bar Cocos, Syntrax Протеин Whey Shake. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkin1374's Weight History
|