Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1291 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 127.55g | Carbs: 63.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники с Черносливом Б/с (37Г). Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Куриный Фарш. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сыр Голландский, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Ikea Ананасовый Пирог. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|