Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1245 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 126.57g | Carbs: 85.35g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Хлебец, 5 Морей Икра Трески, Яйцо Всмятку, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис с Овощами, Русское Море Кета Холодного Копчения, Верес Горошек Зеленый, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyagordienko's Weight History
|