Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
78 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2017:
|
1431 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 56.33g | Carbs: 173.96g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Corny Milk Cocoa, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Подмосковный, Омлет или Яичница. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Махеевъ Клубничный Джем, Домик в деревне Сметана 20%, Едим Дома Пельмени. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Горбуша, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|