Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1720 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 166.80g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Жареное Яйцо, Бананы, Перловка, Гречка Отварная, Лента Яблоко Семеренко, Яичный Белок, Брест Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Сгущенка, Избенка Творог 5%, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние". Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Казеин Micellar. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmkvasha's Weight History
|