Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
47.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1414 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 47.01g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Яблочный Пирог, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Варенье, Вкуснотеево Творог 9%, Santabene Сыр Маскарпоне, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Финик, Ашан Шоколад Горький 85% , Nutiva Кокосовая Манна, Царские Припасы Квас, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Чевапчичи со Свежим Базиликом и Пиментоном, Мясновъ Колбаски Баварские. Dinner: Виноград, Брокколи, Nutiva Кокосовое Масло, Семга Жареная, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Розовое Вино. Snacks/Other: Good Food Инжир Сушеный, Ашан Вишня Сушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogwaichik's Weight History
|