Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2017:
|
1571 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 43.37g | Carbs: 265.90g.
Breakfast: Banaanit, Rainbow Kaurahiutale, Paahdettu Rouhittu Pellava, kaslink aito maitojuoma, Oatly Ikaffe Kauramaito, Puolukka, Suodatinkahvi. Lunch: Taateli, Oatly Vaniljajäätelö, Kolmen Kaverin Jäätelö Vadelma & Valkosuklaa, Kaslink Aito Kaurajuoma, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Raw Choco Cocoa Nibs With Mint, Cocovi Luomu Kaakaojauhe, Urtekram Mustapapu, Mantelijuoma Makeuttamaton, Meira Mantelijauhe, Pellavansiemenet, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Purjo, Peruna. Dinner: NOH Paahdetut Vihreät Soijapavut, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Coco Aminos, Vaahterasiirappi, Porkkanat, Punakaali, Kiinankaali, Lime, Mantelivoi, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Peruna, Purjo. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
300g eli jäätelön syönnin seuraukset. Eipä tule toistumaan ihan heti, ellei sitten jouluna.. Painonhallintaprojektin jälkeen pitää alkaa vieroitus FS:stä niin riippuvaiseksi on tästäkin tullut 😂
02 Dec 17 by member: Pottu72
|
😅 totta. Mä kyllä vielä harjoittelen tän kanssa jonkin aikaa.
02 Dec 17 by member: J0hQ
|
Mä luulen kanssa että mun on paras harjoitella mahdollisimman pitkään. Nyt jo huomaa että lipsuu pienissä asioissa: vähän ylimääräistä puolukkahilloa kaalilaatikkoon, purkinpohjat maapähkinätahnasta 'pitää' syödä ettei mene 'hukkaan' jne.. Nämähän ei vielä mitään kun tiedän itseni miten huolettomaksi voinkaan heittäytyä 😬
02 Dec 17 by member: Pottu72
|
Joo, siinä tulee just se valheellinen kuva, että syömiset on ruodussa ja voi vähän ottaa iisimmin, ollaan tavoitteessa. 😓😫
FS pitää kurissa ja järjestyksessä mut 🤓
02 Dec 17 by member: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|