Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1399 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 118.33g | Carbs: 74.93g.
Breakfast: Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Sula Леденцы, Био Баланс Творог 0,2%, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Лента Морковь по-Корейски , Телец Рулет Деревенский , Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Мартин Семечки, Помидоры, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Индолина Стейк Голени Индейки, Индолина Стейк Голени Индейки. more...
|
|
1515 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubovborisowna's Weight History
|