Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1288 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 101.41g | Carbs: 84.36g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Приготовленная Чечевица, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Чечевица, Укрекохліб Сухарики из Пророщенных Зёрен с Перцем и Семечками, Винегрет. Dinner: Дорадо. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|