Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1267 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 103.89g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: SPAR Фундук Натуральный, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Красная Цена Томатная Паста, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Морковь, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Клементины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Regisha94's Weight History
|