Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
112.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2017:
|
1179 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 102.78g | Carbs: 51.20g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Творог 5%, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. Lunch: Майонез, Куриная Запеканка. Dinner: Творог (Обезжиренный), Чай Несладкий, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genkatush's Weight History
|