Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
380 kcal
|
Fat: 6.86g | Prot: 64.91g | Carbs: 12.88g.
Breakfast: Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valleri21's Weight History
|